なすぺんブログなすぺんこと那須洋美の徒然日記です♪

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『毎日湯船計画』実行中 02:23
  4月の『呑象』(初演)のときもそうでしたが、6月に入ってからまた吹き出物に悩まされています。

 出ない時期は出ないんですけどねー。
 基本的にはそんなに出ない子なんです。
 でも、出始めるとトコトン、連鎖が止まらない。
 治ったと思ったら次! また次!
 口内炎と一緒です。

 極力睡眠をとるようにはしてるんですけど、まあ舞台稽古の真っ最中ですし、多少の不摂生はあると思います。
 5月の『呑象』(再演)のときは別に大丈夫だったんですけどねぇ。


 とりあえず、出来る限りの対策をしていこう! と思いまして、『毎日湯船計画』を実行中なのです。

 どんなに疲れていても、
 どんなに忙しくても、
 どんなに帰宅が遅くても、
 なるべく湯船をはる。
 シャワーで済ませない!

 湯船に浸かることがいかに素晴らしいかは判っていても、中々ね、時間がなくって、シャワーで済ませがちだったんですよ。
 やっぱり湯船はいい。
 いいですねぇ!

 あたくし、結構代謝が悪い子で、中々汗をかけない太りやすい子なんですが。
 5年くらいかけて、エステやらサプリやら冷えとりやらで大分代謝がよくなってまいりまして。
 それでもね、『汗が流れる』って経験は、あんまりないのですよ。
 じわっとしか。
 舞台のときは便利なんですよね。
 特に顔は殆ど汗が出ないので、メイクが崩れないわけです。

 でも、代謝はいいに越したことはない。

 今日も湯船をはりまして、のんびり浸かっていましたところ、顔からたらたらと汗が流れ出るのを感じました。
 サウナに行ってもこうはならないあたしが!
 なんと!

 汗かけない人間は、サウナは苦しくなるばかりで、すっきりしたりしないんですよ。
 長風呂も苦手なんです。

 だから今日の汗はすっごくすっごく嬉しかった!
 湯船にも、以前より長く浸かれるようになってきた気がするし♪


 調子に乗ったわたくし、こんなものを購入してしまいました♪



 読む雑誌を立てたり、飲み物を置いたりするブックスタンドであります!

 明日か明後日届く予定であります!
 あたしも弟も割と外出するので受け取るのに時間がかかる可能性もありますが、まあとにかく近々あたしのバスライフが更に快適になる予定です。
 うほっ。


 ちなみに。
 背中や胸元以上に、顔面の吹き出物は気になりますので。
 入浴前にメイクを落とし、濡らして固く絞ったフェイスタオルをレンジアップして、それを顔に乗せて毛穴を開いてから洗顔するようにしています。
 エステでよくやるよね。
 レンジアップしたタオルを縦に細長く1/3くらいに畳んで、更に逆三角形になるように顔のうえに畳んで乗せます。
 鼻だけ出す感じ。

 ただ、洗顔後に毛穴を引き締めるのがめんどいです。
 タオルを暖めるのはレンジアップでいいけれど、タオルを冷やすのは冷水に浸して絞るしかないんですよね。
 冷水を用意するのがめんどい。
 冬は蛇口から冷水出ますけど寒いからあんまりやりたくないし、夏は蛇口からの水じゃぬるいですよね。
 タオルそのものを冷凍庫で冷やしておくテもありますけど、冷凍庫あんまり空きがないし。


 めんどくさがっちゃいけませんね。
 吹き出物、イヤですもん。

 効果あるとやる気出るしね。
 頑張るのだ!


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    | おススメしちゃうであります! | comments(0) | trackbacks(0) | posted by なすぺん(那須洋美)

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